南怀瑾_南禅七日01

• 寅时打坐，能量翻倍，效果加倍
• 实修参考:双盘打坐超过一个小时有什么感觉呢
• 打坐是成本最低的养精补脑妙法！
• 天天打坐，读经，磕头，拜忏，抄经，这样努力能成佛吗
• 第42章 静坐与“炼精化气”的剖析_静坐修道与长生不老_南怀瑾
• 第41章 认识真精_静坐修道与长生不老_南怀瑾
• 第40章 新旧医学养“精”观念的异同_静坐修道与长生不老_南怀瑾
• 法清法师：学习打坐是保护健康的最佳方式
• 空海(惟传)法师：打坐及禅修的意义是什么
• 我们为什么要打坐，有什么益处呢？