气机反应
1、部分肌肉穴位跳动的感觉。
2、麻。
3、酸痛。
4、剧烈疼痛。
5、胀的感觉。
6、火辣辣的感觉。
7、酥麻和凉悠悠的感觉。
身体反应
1、小便增多，这是身体正常的排湿反应。
2、大便次数和量增多，肠道的修复和排毒反应。
3、放屁多，肠道功能恢复的反应。
4、腰疼，肾气修复的反应。
5、耳屎增多，肾脏修复排毒反应。
6、打哈欠、流眼泪、流鼻涕，身体的排寒反应。
7、打喷嚏增多，身体的防御机制增强，御寒机能增强。
8、大腿变细，肝胆功能好转的表现。
9、带下好转，身体不再漏了。
10、不再感冒，打坐后再也没有感冒过，身体的防护网增强了。
11、脾气不再暴躁，充满喜悦，能够静下心来了。
12、月经量增多，颜色变深，气血恢复。
13、不怕冷也不怕热了，彻底远离空调。