这个身体软，指的是身体的柔韧性好。心软，身体就软。观察一下周围的人，天生身体软、手脚都很绵软的人，都很有福气。不用干体力活，不用太费力气，就能挣到钱。这种人都是前世经常做善事、修了大福报的人。做善事的人肯定心软。
相反，那些身材体如同竹子、树枝一样硬的人，无意中碰你一下，都会让你很痛的人，福报都差，基本上得靠干体力活挣钱。
小孩子的身体最软，少年的身体也很软。老年人的身体就硬了，摔一跤，就骨折。死人的身体最硬。
春天，树木抽出新的枝条，这个枝条是最柔软的。到了冬天，树枝就硬了，一折就断。
打坐是修心，修到心静了，清净心现前了，就会放下一切执着、贪求，这时，身体自然就软了。清净心是软的，贪嗔痴是硬的。所以，不要一直和腿较劲，光练腿是改变不了命运的。