第一，不宜生病、受风寒，体内有风寒打坐。
第二，不宜打坐的时候，两条腿没包好，背后没包好。
第三，不宜打坐之前没有上厕所。
第四，不宜打坐起来马上上厕所。
第五，不宜过热的时候打坐。
第六，不宜打雷刮风的时候打坐。
第七，不宜情绪过于激烈的时候打坐。
第八，不宜过饱或过饿时打坐。