这就是因为打坐不如法，盲修瞎练的结果，如果非得说是什么因果病，只能说是福报不够，智慧不够的因果。
打坐不如法就会得病，所以有很多原因，导致腿会疼痛，体内有寒气，经常哈欠，经常疼痛。打坐没有一般明白的老师指点，到时候腰酸背痛，腿抽筋。
这不仅仅是大众打坐出问题，有很多出家师父，打到什么程度，走路腰歪这边，头歪那边。打坐太靠背后，伤肾。佝偻伤喉咙，伤肺。歪左边，伤心脏。歪右边，伤肝胆。靠后也不行，往前勾头也不行。
而现在很多老人一打坐，头和腿一家团圆，睡着了。或者打累了，靠在墙壁，这就会伤肾。不是歪这边，就是歪那边，没有办法像六祖那样的，如入禅定。
功夫就是这样，真正打坐的人，两只眼睛就像灯光，不是凶恶，是有神。有神和凶恶不一样，有的凶恶是带邪气的，小孩一看，马上吓哭了。印光大师眼睛看小孩，小孩不哭了。有的有神是带威德的，虚云老和尚平常时眼睛是这样的，让他眼睛一睁开，谁都不敢看，有那样的威力。所以我们很多人打坐打到无精打采，你干什么的？我打坐的，哈欠，我打坐的。这都是没有入法。
要想真正打坐的好效果，一定要打到位，实在自己琢磨不到时要找到好的老师指导，这样才不会出现以上的诸多问题，务必慎重！