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打坐选择什么时间好?

日期:2019-03-19 人气:1892
答:有条件的人任何时间都可以打坐,选择子午时(子时是23:00-1:00 ,午时是11:00-13:00)打坐时间更好。上班族一般条件有限,可以选择自已精神饱满时静坐。
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