身体软才能修禅坐吗？_打坐问答

答：身体软打坐容易，会少受很多罪，也不会因为疼痛的牵制而不能入定。但是，身体不软的人也是可以修静坐的，身体越僵硬的人越需要修炼，佛家主张身心调柔，心软，身体就软，通过修习禅定让心柔软下来，身体也就柔软了。