打坐中，总会向前弯腰，是怎么回事？_打坐问答

一种是重心太朝前了，要及时调整。二者入静后，身体在不知不觉之中，腰或脖子就向前弯了。这是初学打坐的常见现象。是正常的。发现之后，就在坐中用意念去慢慢调整，就像用意念力在拉直一根钢管一样，慢慢地拉，一直到接正为止。这样，你一直在静中。如果突然去一挺直，一下子出静了。打坐时间长了，气足了，就不会出现这种现象了。