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打坐中,总会向前弯腰,是怎么回事?
日期:
2019-03-08
人气:
2232
一种是重心太朝前了,要及时调整。二者入静后,身体在不知不觉之中,腰或脖子就向前弯了。这是初学打坐的常见现象。是正常的。发现之后,就在坐中用意念去慢慢调整,就像用意念力在拉直一根钢管一样,慢慢地拉,一直到接正为止。这样,你一直在静中。如果突然去一挺直,一下子出静了。打坐时间长了,气足了,就不会出现这种现象了。
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