这个身体软，指的是身体的柔韧性好。小孩子的身体最软，少年的身体也很软。老年人的身体就硬了，摔一跤，就骨折。死人的身体最硬。
春天，树木抽出新的枝条，这个枝条是最柔软的。到了冬天，树枝就硬了，一折就断。
心软，身体就软。所以，佛家主张身心调柔，不要刚硬，不要混身是刺，总是扎到别人。这个身体软也是前世修来的，体操运动员、杂技演员、舞蹈演员，身体都很软。如果没有这种先天的条件，从事不了这个行业。
身体软，打坐就容易，会少受很多罪，也不会因为疼痛的牵制而不能入定。